JEÛNE HYDRIQUE
Palmeraie de Skoura
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KASBAH L’ERMITAGE
Ouled Amira –Skoura Province de Ouarzazate – MAROC
Située dans la Palmeraie de Skoura, à 50 minutes de Ouarzazate .
Aux portes du désert où Saint Exupéry, trouva l’inspiration pour écrire “Le petit prince“. Dans ce lieux d’exception, la palmeraie de Skoura située à 1220 m d’altitude s’étend sur 50 km2, elle est composée d’une trentaine de douars (villages) et est habitée par 30000 habitants.
Au nord, le Haut-Atlas avec le second sommet le Djebel M’Goun et au sud le Djebel Sarro ou Anti-Atlas.
C’est dans cette palmeraie qu’a été construite cette Kasbah par un prètre français, l’architecture est inspirée d’un cloitre et notamment de l’ermitage du célèbre Père Charles de Foucauld.
Cette palmeraie est particulièrement apprèciée par les grands de ce monde, qui parfois, ont construit leur propre Kasbah ou alors en toute discrétion séjourne dans la célèbre kasbah « DAR AHLAM » (littéralement “la maison des rêves”, seul relais château de la palmeraie). Ce qui n’en doutons pas, nous donne l‘indice d’un lieu d’exception.
“Une parenthèse hors du temps”
Nous serons accueilli par Isa et Charles ce couple de français, heureux propriétaires, dont la gentillesse n’a d’égal que la beauté des lieux. (Isa est la présidente de l’APMH “l’Association pour la Promotion de la Médecine Homéopathique”).
Lors de votre séjour, nous pourrons en plus du programme, vous proposer, si vous le souhaitez des visites touristiques, des massages locaux, des séances de hammams traditionnels.
Ce séjour sera un peu différent des autres, car sa durée est de dix jours au lieu de sept, car il comprendra un jeûne effectif de sept jours, suivi d’une remontée alimentaire et sera clôturé par une soirée traditionnelle berbère.
Ce séjour sera maintenu si nous atteignons un nombre de participants suffisants, il convient de s’inscrire le plus rapidement possible afin d’obtenir un prix de billet d’avion le plus réduit possible. Vous trouverez des vols directs depuis Paris, Bordeaux (Ryanair) et Marseille Provence(Ryanair),à partir d’autres villes, l’idéal est de prendre un vol pour Casablanca, puis un vol quotidien Casablanca Ouarzazate. vous avez également la possibilité de passer par Marrakech et de poursuivre vers Ouarzazate avec un autre vol, soit rejoindre Skoura en taxi, il est alors préférable de se regrouper. Dans tous les cas nous nous chargerons de vous prendre en charge à l’aéroport de Ouarzazate.
Alors bienvenus dans la Kasbah l’Ermitage.
Visitez le site ICI pour en savoir plus
Prix du stage (Jeûne hydrique) * : 700 €
Prix du stage (Détox) **: 780 €
Hébergement (dix nuits) : 350 € / personne, sur une base de chambre double.
08 au 18 avril 2020. 550 € / personne, chambre individuelle.
Programme
Mercredi
– Arrivée
Consultation de naturopathie à votre arrivée. Bilan de poids.
– Soirée de Bienvenue . Conférence sur le Jeûne
Jeudi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:45 / 11:45 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers de la palmeraie
Repos jusqu’à 15:00
15:00/ Yoga puis soins complémentaires éventuels…..
18:30/19:00. Méditation.
19:30 Conférence sur la respiration et discussions et échanges.
Vendredi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:45 / 11:45 .En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels…..
17:00 . Hammam
18:30 Conférence et projection d’un Documentaire
Discussion
Samedi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:00 / 11:30 .En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers ou visite touristique
Repos jusqu’à 15:00
15:00/ Yoga puis soins complémentaires éventuels…..
18:30 . Conférence et projection d’un film
Discussion
Dimanche
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:00 / 11:30 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers de la palmeraie ou visite du souk
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels…..
17:00 . Hammam
19:00 / 20:30 . Conférence projection d’un film
Discussion.
Lundi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:15 / 11:15 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers ou visite touristique (potier)
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels….
18:30 . Conférence les principes d’une alimentation saine;
Mardi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:15 / 11:15 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers ou visite touristique (Ksar)
Repos jusqu’à 15:00
15:00/ Yoga puis soins complémentaires éventuels…..
18:30 . Initiation à l’Homéopathie
Mercredi
09:30 . Méditation et réveil du corps.
Atelier Crusine et rupture du jeûne et célébration et repos.
16:00 . Hammam
Jeudi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:15 / 11:15 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers ou visite touristique
Repos jusqu’à 15:00
15:00/ Yoga puis soins complémentaires éventuels…..
18:30 . Conférence et bilan du séjour
Vendredi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:15 / 11:15 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur les sentiers ou visite touristique
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels….
18:30 . Soirée de cloture “Berbère”
Samedi
Fin de séjour et Départ …….
* Jeûne hydrique : abstinence de nourriture, consommation d’eau à volonté.
** Jeûne “détox” : abstinence de nourriture autres que trois jus de légumes et fruits par jour à moduler selon les cas.
*** Ces activités sont encadrées par des professionnels, elles sont à votre disposition mais ne sont pas obligatoires, ce programme est donné à titre indicatif il n’est ni figé et ni exhaustif.