JEÛNE HYDRIQUE
MAISON D’HÔTES ARBOLATEIA
MAISON D’HÔTES ARBOLATEIA , GITES ÉCOLOGIQUES
“l’endroit des arbres”
Sur la Côte Basque, à Bidart, entre Saint Jean de Luz, Guéthary et Biarritz, à 2 minutes des plages et du Golf d’Ilbarritz, la maison Arbolateia, belle demeure néo-basque, vous accueille avec charme et simplicité, au cœur d’un jardin aux essences luxuriantes.
Le village typiquement basque de Bidart étant l’épicentre de nombreuses activités, proche des plages comme des terres, cette maison d’hôtes est idéalement située pour passer un séjour de jeûne au Pays Basque.
Dans cette grande maison, il y a 1 chambre, 2 suites-appartements et 2 gîtes écologiques, pour deux ou quatre personnes. La décoration est sobre et élégante, toute en douceur.
Vous apprécierez la quiétude du jardin, savourez un moment de bien-être dans le jacuzzi intérieur.
Tout au long de votre séjour, à proximité de la maison, vous pourrez profiter de la thalassothérapie Thalmar de Biarritz, ou encore une belle balade.
Votre séjour se déroulera en toute sérénité, la maison possède un parking clos.
Vous pourrez également rester connectés, mais pas trop, le wifi est gratuit.
Bienvenus à Arbolateia !
Visitez le site ICI pour en savoir plus
Programme
Samedi
– Arrivée entre 16:00 et 19:00
Consultation de naturopathie à votre arrivée. Bilan de poids.
– Soirée de Bienvenue . Conférence sur le Jeûne
Dimanche
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:45 / 11:45 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur le littoral ou les sentiers ou Yoga
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels…..
15:00/ thalasso.
18:30/19:00. Méditation bol tibétain.
19:30 Conférence sur la respiration et discussions et échanges.
Lundi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:45 / 11:45 .En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur le littoral ou les sentiers ou Yoga
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels…..
18:30 Conférence et projection d’un Documentaire
Discussion
Mardi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:00 / 11:30 .En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur le littoral ou les sentiers ou Yoga
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels…..
18:30 . Conférence et projection d’un film
Discussion
Mercredi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:00 / 11:30 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur le littoral ou les sentiers ou Yoga
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels…..
17:00 . Thalasso
19:00 / 20:30 . Conférence projection d’un film
Discussion.
Jeudi
09:30 / 10:00 . Méditation et réveil du corps.
10:15 / 11:15 . En fonction du temps et pour les volontaires, promenade sur le littoral ou les sentiers ou Yoga
Repos jusqu’à 15:00 et soins complémentaires éventuels….
18:30 . Conférence les principes d’une alimentation saine;
Vendredi
09:30 . Méditation et réveil du corps.
Atelier Crusine et rupture du jeûne et célébration… Départ.
* Jeûne hydrique : abstinence de nourriture, consommation d’eau à volonté.
** Jeûne “détox” : abstinence de nourriture autres que trois jus de légumes et fruits par jour à moduler selon les cas.
*** Ces activités sont encadrées par des professionnels, elles sont à votre disposition mais ne sont pas obligatoires, ce programme est donné à titre indicatif il n’est ni figé et ni exhaustif.